SIANOŻĘTY 2015 Najważniejsze informacje dotyczące obozu piłkarskiego klubu
MKS PARASOL WROCŁAW dla rocznika 2008
1. Informacje organizacyjne:
Do 6 sieprnia 2015 należy:
1. Wpłacić całą kwotę za obóz czyli 930zł
2. Wypełnić kartę i oddać kartę obozową.(trener rozda na treningach)
3. Zrobić badania sportowe i oddać książeczkę zdrowia sportowca trenerowi.
ZALICZKA: Wpłacenie zaliczki w wysokości 200zł jest równoznaczne z rezerwacją miejsca. Zaliczkę należy wpłacić do 25 maja.
II. Informacje ogólne:
1. Termin
16.08. 2015 – 25.08.2015 (niedziela – wtorek)
2. Miejsce:
Ośrodek Wczasowy "JANTAR"w Sianożętach (koło Ustronia Morskiego) ul. Północna 5
3. Cena
Cena 930zł: obejmuje:
- Zakwaterowanie – pokoje z łazienkami 4 lub 5 osobowe
- Trzy posiłki dziennie plus podwieczorek
- Wyżywienie dostosowane do diety sportowca
- Transport autokarem.
- Treningi 2 lub 3 razy dziennie. po 1,5 lub 2 godziny.
- Wycieczki, wejścia na basen.
4. Kadra szkoleniowa.
Kami Witkowski, Absolwent AWF, II klasy piłki nożnej, oraz kilku innych trenerów z klubu.
Opiekunka i pielęgniarka
5. Zbiórka i wyjazd na obóz:
Zbiórka w niedziele 16.08.: (godzinę podamy wkrótce)
Powrót we wtorek 25.08. (godziny podamy wkrótce)
II. Cele obozu:
- Integracja drużyny. Zapoznanie z zasadami panującymi w drużynie podczas obozu.
- Rozwijanie samodzielności.
- Rozwijanie umiejętności technicznych.
- Nauczanie podstawowych umiejętności zespołowych.
III. Co zabrać na obóz?
1. Rzeczy potrzebne do treningu:
- buty z płaską podeszwą tzw. halówki , korki lub tzw. szutrówki oraz klapki.
- ubrania do treningu czyli spodenki, getry piłkarskie, bluzy oraz koszulki.
- dres klubowy, strój klubowy
- piłka (rozmiar 4 )
- ochraniacze
2. Oprócz rzeczy do trenowania zabrać należy wszystko co jest potrzebne do codziennego funkcjonowania:
- artykuły higieny osobistej, ubrania do użytku codziennego.
- zabieramy ze sobą kąpielówki lub spodenki do kąpania się w morzu.
3. Kieszonkowe:
Dwa warianty: Chłopcy sami trzymają i pilnują swoich pieniędzy lub dajemy do opisanej koperty oraz przekazujemy trenerowi. Kwota ogólna nie może przekroczyć 10zł na dzień.
4. Leki:
Jeżeli dziecko przyjmuje jakieś leki to proszę je zapakować do torebki lub do worka, opisać i dać mi przed wyjazdem. Podobnie podstawowe leki tzw. doraźne, które można zastosować u danego dziecka w przypadku bólu gardła, głowy itp. Przed podaniem jakiegokolwiek leku będzie konsultacja z panią doktor lub pielęgniarką.
IV. Inne ważne uwagi:
1. Można zabrać ze sobą telefon oraz gry typu PSP itp. Na miejscu chłopcy będą musieli to oddać trenerowi i korzystać z tego będą mogli jedynie w wyznaczonych porach oraz w autokarze.
2. Zakaz zabierania telefonów komórkowych. Kontakt z dziećmi poprzez trenera.
V. Plan dnia:
VI. Przykładowy plan dnia:
8:00 pobudka
8:45 śniadanie
10:00 – 12:00 trening
13:00 – Spacer i zakupy
14:00 Obiad
15:30 – 17:15 trening
18:00 kolacja
18:30 – 20:00 trening
20:00 – 21:00 Bajki, mecze w TV, odprawy.
21:00 – 21:30 szykujemy się do spania.
Plan jest tylko przykładowy!